Min. buyurtma narxi$300
Min. buyurtma narxi$300
Yosh ota-onalar uchun yangi tug'ilgan chaqaloq bilan birinchi marta ko'chaga chiqish ularning hayotidagi hayajonli va muhim bosqichga aylanadi. Yurishga tayyorgarlik nafaqat to'g'ri vaqt va joyni tanlashni, balki chaqaloqni ehtiyotkorlik bilan va xavfsiz kiyintirish san'atini ham o'z ichiga oladi. Keling, nafaqat yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun kerakli shkaf elementlarini ko'rib chiqaylik, balki yangi tug'ilgan chaqaloqni ochiq havoda qanday kiyinish, unga issiqlik, qulaylik va xavfsizlikni ta'minlash bo'yicha foydali maslahatlar beramiz.
Kichkintoyning termoregulyatsiyasi normal chegaralarda barqaror tana haroratini saqlashni ta'minlaydigan murakkab va muhim mexanizmdir. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda bu jarayon ayniqsa sezgir va ota-onalardan alohida e'tibor talab qiladi. Chaqaloqlarda termoregulyatsiyaning ba'zi xususiyatlari:
- Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ter bezlari hali to'liq rivojlanmagan, bu esa bug'lanish orqali terlashni va issiqlikni tartibga solishni qiyinlashtiradi.
- Chaqaloqlarda teri osti yog'i nisbatan kam miqdorda bo'lib, u tabiiy izolyatsiya vazifasini bajaradi. Bu ularni tez issiqlik yo'qotishlariga nisbatan zaifroq qiladi.
- Yangi tug'ilgan chaqaloqlar atrof-muhit haroratining o'zgarishiga har doim ham samarali javob bermaydilar. Ularning termoregulyatsiya tizimi har doim ham yangi sharoitlarga tezda moslasha olmaydi.
- Chaqaloqlar sovuqqa ta'sir qilishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin va ularning tanasi har doim ham termogenez orqali issiqlikni samarali ishlab chiqara olmaydi.
- Ushbu xususiyatlardan kelib chiqqan holda, ota-onalar chaqaloqning termoregulyatsiyasi uchun maqbul sharoitlarni ta'minlashlari muhimdir. Sizga kiyimni to'g'ri tanlash, xonada qulay haroratni saqlash, qishda ko'chaga chiqishda adyol va boshqa izolyatsion aksessuarlardan foydalanish, shuningdek, bolaning atrof-muhitga bo'lgan munosabatini diqqat bilan kuzatib borish kerak.
Kasalxonadan chiqish uchun to'g'ri kiyim tanlash ham yangi tug'ilgan chaqaloqning qulayligi, ham ota-onalarning qulayligi uchun muhimdir. Ushbu maxsus tadbirga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:
- Paxta kabi yumshoq, nafas oladigan materialdan tayyorlangan kombinezon yoki tana kostyumlarini tanlang. Yelkalar va oyoqlar orasidagi tugmachalar bo'lgan modellardan foydalanish maqbuldir, bu kiyimni almashtirishni osonlashtiradi.
- Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning oyoqlari ko'pincha sovuq bo'ladi, shuning uchun etik yoki yumshoq paypoq kiying.
- Issiq mavsumda ham yangi tug'ilgan chaqaloqqa shlyapa qo'ying. Yumshoq shlyapa yoki kapot sizni issiq saqlashga yordam beradi.
- Agar ob-havo salqin bo'lsa, kasalxonadan chiqayotganda bolani yopish uchun o'zingiz bilan taglik yoki adyol oling.
- Sovuq havoda, shifoxonadan mashinaga o'tish paytida issiqlik va qulaylikni ta'minlash uchun qulay adyol yoki konvertdan foydalaning.
Yangi tug'ilgan chaqaloq bilan yurish haqida gap ketganda, qulaylik harorat, namlik va umumiy ob-havo sharoiti kabi bir qancha omillarga bog'liq. Yil vaqtiga qarab chaqalog'ingiz bilan qulay yurish bo'yicha ba'zi tavsiyalar:
Yoz:
- Harorat: 20-25 daraja Selsiy yozgi sayr qilish uchun qulay diapazondir. To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning va bolangizni soyada saqlang.
- Kiyim: chaqaloqni engil, nafas oladigan kiyimda kiyintiring. Keng qirrali shlyapa va quyosh kremidan foydalaning.
Kuz va bahor:
- Harorat: 15-20 daraja Selsiy odatda yoqimli diapazondir. Biroq, shamol va namlikni hisobga oling.
- Kiyim: haroratni tartibga solishga yordam berish uchun bolangizni qatlamli kiyintiring. Yengil ko'ylagi yoki kombinezon ajoyib ishlaydi.
Qish:
- Harorat: Sovuq mavsumda -5 dan +5 darajagacha bo'lgan haroratlarda yurish mumkin. Farzandingiz issiq kiyinganligiga ishonch hosil qiling.
- Kiyim: Farzandingizga izolyatsiya qilingan kombinezon, shlyapa, qo'lqop va issiq etik kiyintiring. O'zingizni shamoldan himoya qilish uchun shamol o'tkazmaydigan qopqoqdan foydalaning.
- Yilning qaysi faslidan qat'i nazar, chaqalog'ingizning ob-havo sharoitlariga munosabatini diqqat bilan kuzatib boring va uning qulayligi va xavfsizligiga alohida e'tibor bering.
Siz yangi tug'ilgan chaqaloqni issiq va qulay saqlash uchun qishda ochiq havoda qanday kiyinishni bilmayapsiz. Sovuq mavsumda chaqaloqni qanday qilib to'g'ri kiyintirish bo'yicha tavsiyalar:
- Izolyatsiya qilingan kombinezonlar: Sizni sovuq va shamoldan himoya qiladigan issiq kombinezonni tanlang. Qor va yomg'irdan himoya qilish uchun shamol va suv o'tkazmaydigan bo'lishi kerak.
- Issiq aksessuarlar:
Shlyapa: chaqaloqqa quloqlarini to'liq qoplaydigan izolyatsiyalangan shlyapa bering.
Qo'lqoplar yoki qo'lqoplar: qo'llaringizni sovuqdan issiq qo'lqop yoki qo'lqop bilan saqlang.
Sharf: Agar harorat juda sovuq bo'lsa, siz yumshoq sharfdan foydalanishingiz mumkin, lekin u juda uzoq emas va chaqaloq uchun xavf tug'dirishiga ishonch hosil qiling.
Paypoq yoki etik: poyabzal izolyatsiyalangan va suv o'tkazmaydigan bo'lishi kerak. Oyoq kiyimlaringiz yoki paypoqlaringiz juda qattiq emasligiga ishonch hosil qiling va yaxshi havo aylanishini ta'minlang.
Qatlamlarda issiq kiyimlar: chaqaloqni issiq qatlamlarda kiyintiring. Siz kostyumlar, kombinezonlar va kozoklardan foydalanishingiz mumkin. Harakat erkinligini ta'minlash uchun kiyim juda qattiq bo'lmasligi muhimdir.
Aravachali adyol yoki izolyatsiyalangan qopqoq: Agar siz aravachadan foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, chaqaloqni sovuq va shamoldan himoya qilish uchun uning izolyatsiyalangan adyol yoki qopqog'i borligiga ishonch hosil qiling.
Quyoshdan himoya haqida unutmang: qishda quyosh yorqin bo'lishi mumkin. Ultraviyole himoya vositalaridan foydalaning.
Har doim chaqalog'ingiz qizib ketmasligi va qulay bo'lishiga ishonch hosil qiling. Agar ob-havo juda sovuq bo'lsa, yurishni qisqaroq vaqt bilan cheklash yaxshiroqdir.
Yurish qancha davom etishi kerak?
Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun yurishning davomiyligi ob-havo, chaqaloqning umumiy holati va uning shaxsiy ehtiyojlari kabi bir qancha omillarga bog'liq:
- Yoshi - tug'ilgandan so'ng darhol yurish qisqa bo'lishi mumkin, taxminan 10-15 daqiqa va chaqaloq o'sishi bilan asta-sekin o'sib boradi.
- Ob-havo - qishda yoki sovuq havoda chaqaloq hipotermiyaga tushmasligi uchun yurish qisqaroq bo'lishi mumkin. Issiq havoda yurish uzoqroq bo'lishi mumkin, ammo to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan qochish kerak.
- Salomatlik - agar chaqaloq o'zini qulay va sog'lom his qilsa, yurish uzoqroq bo'lishi mumkin. Agar sizda sovuq yoki boshqa muammolar bo'lsa, yurishingizning davomiyligi bo'yicha shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Bolaning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib boring. Agar u charchagan, sovuq yoki g'azablangan ko'rinsa, uyga qaytgan ma'qul.
- Chaqaloq toza havo va tabiatdan bahramand bo'lishi uchun muntazam ravishda sayr qilgan ma'qul.
- Yangi tug'ilgan chaqaloqlar (0-3 oylik): bu yoshda chaqaloqlar uchun kuniga bir necha marta qisqa yurish, taxminan 10-15 daqiqa etarli. To'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri va sovuq shamoldan qochish muhimdir.
- 3-6 oy: Yoshi bilan siz kuniga bir necha marta yurish davomiyligini asta-sekin 30-45 daqiqagacha oshirishingiz mumkin. Ushbu davrda siz allaqachon qulaylik uchun aravachani yoki slingdan foydalanishingiz mumkin.
- 6-12 oylik: Bu yoshdagi ko'plab bolalar kun davomida 1-1,5 soat davomida uzoqroq yurishlari mumkin. Ularni qiziqarli o'yinchoqlar va marshrutlar bilan ta'minlash muhimdir.
- 1-2 yosh: Bu yoshdagi bolalar kattalar nazorati ostida kuniga taxminan 2 soat tashqarida ko'proq vaqt o'tkazishlari mumkin. Ular allaqachon yugurishni va atrofdagi dunyoni o'rganishni boshlashlari mumkin.
Bolaning sovuq yoki qizib ketganligini aniqlash uchun uni diqqat bilan kuzatib borish muhimdir. E'tibor berish kerak bo'lgan ba'zi belgilar.
Hipotermiya belgilari:
- Sovuq teri, ayniqsa qo'l va oyoqlarda, hipotermiyani ko'rsatishi mumkin.
- Sovuqdan chaqaloq titray yoki titray boshlaydi.
- Gipotermiya terining oqarib ketishiga olib kelishi mumkin.
- Issiqlik yo'qotilishi tufayli chaqaloqning faolligi susayishi va hushyor bo'lishi mumkin.
- Agar bolangiz sust va letargik bo'lib qolsa, bu hipotermiya belgisi bo'lishi mumkin.
Haddan tashqari issiqlik belgilari:
- Bolaning terisi issiq va nam bo'ladi.
- tana haroratining ko'tarilishi.
- Agar chaqalog'ingiz odatdagidan kamroq suyuqlik ichsa, bu qizib ketish belgisi bo'lishi mumkin.
- chaqaloqdagi asabiylashish va norozilik.
- Haddan tashqari qizib ketganda, bola tez nafas olishni boshlashi mumkin.
Qishda yangi tug'ilgan chaqaloq uchun uy kiyimlarini tanlashda sovuq mavsumning xususiyatlarini hisobga olgan holda issiqlik va qulaylikni ta'minlash kerak.
- Kichkintoyning tanasiga mahkam o'rnashgan issiq bo'yinbog'larni yoki tana kostyumlarini tanlang. Yopiq oyoqli modellar sovuqdan qo'shimcha himoya qilish uchun javob beradi.
- Uy kiyimlari uchun afzal qilingan material paxta hisoblanadi, chunki u yumshoq va nafas oladi. Qo'shimcha issiqlik uchun qo'shimcha izolyatsiya yoki junli matolarni tanlang.
- O'zgartirishni osonlashtirish uchun mahkamlagichlar yoki fermuarlar kabi sozlanishi mahkamlagichlari bo'lgan dam olish kiyimlarini afzal qiling.
- Agar siz chaqaloq uchun beshikdan foydalansangiz, qo'shimcha issiqlik uchun izolyatsiyalangan gilam yoki adyol qo'shing.
- Yangi tug'ilgan chaqaloq qulay bo'lishi uchun uydagi harorat iliq bo'lishini ta'minlang. Lekin ayni paytda qizib ketishdan saqlaning.
Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun eng yaxshi kiyim bolaning individual ehtiyojlariga va mintaqangizdagi iqlimga bog'liqligini unutmang. Har doim chaqalog'ingiz haddan tashqari qizib ketgan yoki sovuq emasligiga ishonch hosil qiling va uning qulayligiga moslang.
oʻzbek tili
Roʻyxatdan oʻtish